Was genau passiert im Körper, wenn er beim Baden extremer Kälte ausgesetzt ist?

Beim Eisbaden ist der Körper einem starken Kältereiz ausgesetzt, wobei sich die Blutgefäße für einen kurzen Moment zusammenziehen. Um sich warm zu halten, weiten sich die Gefäße wieder, sodass das Blut schneller zirkulieren kann. Dadurch wird der Kreislauf trainiert und dauerhaft stabilisiert. Regelmäßiges Eisbaden kann somit helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungenvorzubeugen.